Vücut geliştirmeciler, en sevdiğiniz ve en sevmediğiniz ağırlık hareketi hangisi?

Sanırım en çok arka kol ve omuz çalışmayı seviyorum. Bench pressten nefret ediyorum. Sizler?


0|0
1|6

En İyi Kız Görüşü

  • Ben de vucut geliştirici sayilir miyim 😛 en sevdigim bench press 😊 en sevmediğim karin hareketlerinin hepsi 😒

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat, Deadlift nefret ederim. Ön kol hareketlerinin hepsini severim.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 5

  • dış kol adına yapılan hemen hemen her hareketi seviyorum nede olsa pazuyu en çok büyüten haraketler
    bende bencten nefret ederim biraz sıkıcı bir durum sürekli sıra bekleme filan oluyor gıcık oluyorum

    0|0
    0|0
  • Lying Dumbbell Extensions (en sevmediğim bu)
    www.bodyforumtr.com/.../alna.gif
    Dumbbell Flyes (en sevdiğim de bu)
    www.bodyforumtr.com/.../2-2.gif

    0|0
    0|0
  • yakında başlayacağım sevmeden olmaz sanırım :)

    0|0
    0|0
  • en sevdiğim arka kol hareketleri en nefret ettiğim dips

    0|0
    0|0
    • Dipsi nedense seviyorum. Bence en yararlı hareketlerden biri

    • barda dips zorluyor arka kolu güzel hareket ama çok yoruyor :)

  • En sevdiğim barfiks nefret ettigim squat

    0|0
    0|0
    • En yararlı harketlerden biri squat ama ben de sevmiyorum, genelde bacak hareketlerini sevmiyorum zaten.

Yükleniyor...