Haftada bir gün yüzme ve diyet yaparak kilo verilir mi?

10 kilo fazlam var. Bir türlü zayıflayamadım. Üniye hazırlanıyorum. Malum pek spor da yapamıycam. Haftada bir gün yüzmek ve diyet kilo vermeme yardımcı olur mu?


0|0
4|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Evet verilir ama az

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Diyet tamam ama üniye hazırlanıcaksan haftada bir yüzmeyi unut. Eğer gerçekten hazırlanıcaksan tabii

    0|0
    0|0
    • Dershaneden geldiğimde bir saat yüzeyim diyorum. Cuma ya da cumartesi akşamı. Hem stresimi atar. Yanlış mı düşünüyorum

    • Canım gözünü korkutmayı hiç istemem ama gerçekten vakit bulabileceğini sanmıyorum. O dönem çok yoğun geçiyo. Ders çalışmadığın her dakika vicdanen rahatsızlık duyuyorsun zaten. Ama şunu söyliyim, hiç iştah kalmadığı için zayıflaman mümkün

Erkekler Ne Diyor 4

  • Diyet de haftada bir gün değilse verirsin

    0|0
    0|0
  • yardımcı olur tabi ama spor yapma şeklinde önemli

    0|0
    0|0
  • vücudun ormal ritmiyle oynamak sağlıklı birşey , sürekli yapabileceksen yap,

    0|0
    0|0
  • Düzenli diyet ve spor çok önemli. Yağ yakıcılar ile takviye edilirse, bu süreç hızlandırlabilir.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • yüzmeye gitmediğin zamanlardada yürüyüş yap önemli olan hızlı değil kalıcı kilo verebilmek sağlıksız şok diyetler yapma beslenme şeklini değiştir ve hareketini arttır

    0|0
    0|0
  • evet ama ben denedim daha dikkatli olman gerekiyor.

    0|0
    0|0
  • bence az haftada bir kere

    0|0
    0|0
Yükleniyor...