Squatın faydasını gören var mı?

Kalcalarim buyuk ve kalkik degil toparpanabilir mi fizigim degisir mi bacaklarim incelir mi?


0|0
4|8

En İyi Erkek Görüşü

  • bakıyorum bacaklar şekillendi kalça düzeldi var tabiki

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • Kardiyo ile birlikte bacak egzersizleride yaparsanız daha fazla kalori yakmış olursunuz dolayısıyla kilo verme hızınız artar hem bu sayede kaslarınızı koruyarak kilo vermiş olursunuz hemde sıkı bir vücuda ancak azimle çalışıp yeterli beslenmeye dikkat edin.

    0|0
    0|0
  • Toparlanir

    0|0
    0|0
  • Görmedim

    0|0
    0|0
  • tek bir haraketin zerre faydası olmaz. senin plates ve kardio yapman lazım

    0|0
    0|0
  • birçok şey değişir

    0|0
    0|0
  • Allah benı yenıden yaratsın dıyosun ama açıkcası zor be gulum

    0|0
    0|0
  • kalcalar kalınlasıo

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Toparlar aylardır yapıyorum maşallahı var kalçamın.

    0|0
    0|0
  • Squat işe yarıyor. Ama tek bununla kalma bir iki hareketle daha destekle araştırıp.

    0|0
    0|0
  • görenler çokmuş bende başlıcam

    0|0
    0|0
Yükleniyor...