Umudum hiç yok ama mümkün mü ?

Squatla gercekten popo kaldirmak mumkun mu ben cok umutsuzum ayrica munkunse ne kadar sure gerekir?


0|0
5|6

En İyi Erkek Görüşü

  • 2 ayda belli olur

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Evet canım mümkün ben 1 ayda yapmıştım. Çevremdeki herkez hemen farketmisti ve inan çok daha biçimli ve güzel duruyor

    0|0
    0|0
    • Peki

    • Hepsini Göster
    • bende 2 saatte yapmıştım tavsiye edeirm 3 saate de clenbuterol kürüne falan girdim akşama yarışmaya gidip kazanmıştım

    • saçmalamayın

Erkekler Ne Diyor 5

  • sadece squat değil kızım, normal bir salona git, ya da kendine sağlam bir program hazırla, sonuçlar 3 ay içinde görmeye başlarsın, her şey mümkün

    0|0
    0|0
  • Sorana kadar çalış.

    0|0
    0|0
  • umutsuz ol

    0|0
    0|0
  • bilmiyorum

    0|0
    0|0
  • evet kızlar için gerçekten evet

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Ben yapıyorum eğitimciyim.

    0|0
    0|0
  • Mümkün ne kadar sıkı çalıştığına bağlı

    0|0
    0|0
  • evet mumkun 1 ay falan yap gunde 50-100 tane olur

    0|0
    0|0
  • Squat *-* Squat popo sıkılaştırır basen eritir bacak inceltir popo kaldırır zaten tüm vücut için olan bir egzersiz ben faydasını çok gördüm 2 ayda 6 kilo verdim ve bölgesel incelme denilebilecek kadar alt bölgemden verdim

    0|0
    0|0
Yükleniyor...