Diz kapağı sorunu?

Arkadaşlar çok zayıf bir kızım ama bacaklarım güzel değil yani diz kapaklarım kalın katlı gibi duruyor sanırım sadece diz kapağı kısmımda yağlanma var ama bacaklarım falan çok ince ne yapabilirim diz kapağı için önerileriniz var mı

Güncellemeler:
Güncel

0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat ve deadlift

    0|0
    0|0
    • Bunları yaparsam diz kapağımın katlı görünümü gider mi

    • Hepsini Göster
    • Teşekkürlerrr

    • Eig için sanada

Erkekler Ne Diyor 3

  • bu bahsettiğin sorun genetik bir şey, kızlarımızın çoğunda var, sağlam genlere sahip diğiliz, diz kapağına özel hareket olduğunu zannetmiyorum ama düzenli ip atlama-koşu-sguat la toparlar diye düşünüyorum, yinede biraz daha araştır istersen

    1|0
    0|1
  • belki yağlanma filan değildir fizyolojjik bişey olabilir doktora git istersen

    0|0
    0|1
  • dizkapağın normal olabilir. bacakların çok ince olduğu için ön plana çıkıyor olabilir.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...