Fitness calısıyorum acıklamaya gel?

arkadaslar fitness calısıyorum ve sureklı yemek ıstegım oluyor. karnım tok olsa bile agzım bos durmuyor ve salonda calıstıgımda vücudu ağlatıyorum resmen bu dogalmı?


0|0
1|2

En İyi Kız Görüşü

  • Doğal fakat ikisi de zararlı vucudunu çok yormamalı sürekli besin tüketmemelisin ara ara bir kaç şey olabilir ama yemek olmaz.

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • ben eski profesyonel seviyede spor yapan biriyim.. başka sağlık sorunları sebebiyle spor yapmıyorum 14 senedir. ve maaalesef 95 kiloyum.. ama kiloyu kortizon tedavileri oluşturdu.
    Spordan önce yemek yenmez kesinlikle.. spordan sonra da mutlaka bir tane haşlanmış patates ya da yumurta ve ayran soda karışımı tüketmelisin. dilediğin kadar su içebilirsiniz..
    5 öğün yemek kesinlikle katı yağ yok tavsiye sızma zeytinyağı..
    örneğin organik domates yeşil acı biber organik salatalık tulum peynirli sandwich..
    ballı muzlu süt 1 kez
    2 hafta spor yaparak dene ve farkı gör..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Vucüt geliştirmenin temel amacıiradiye sahip çıkmaktır sürekli yemek yemekle olmaz o iş düzenli beslenceksin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...