Ne yapmalıyım arkadaslar yardım?

Gögüs yaglarını. eritmeek için ne yapmalıyım? benim düşüncem 1 saat cardio 1 saat yüzmee günlük 100 tane şınav?


0|0
2|3

En İyi Kız Görüşü

  • duzenlı yap bunları erır heralde

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Bikac tane de barfiks yap bekce. Gogus kaslarina etki ediyor

    0|0
    0|0
    • barfix o kadar çok kasa etki ediyorki ama içlerinde göğüs kası yok. asıl şekliyle geniş tutuş eller dışa dönük yapıldığında kanat ve sırt kaslarına etki eder barfix, omuz ve biceps'te ikincil etkilenen kaslardır @tipsiz_ceğkiy

    • Hepsini Göster
    • @lntractable34

    • Ulan biri bunu etiketlesin bas harfi tutturamadim :)

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yüzme ve şınav mantıklı bencede, onun dışında yapabileceğin bir şey yok gibi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Hayır dostum sıkı bir diyet

    0|0
    0|0
  • Doktor bakmalı jinekomasti ise ameliyat olman gerek.

    0|0
    0|0
    • vucut yag oranım yüksek kardeşim baya sarktı bide amino asit felan aldım sporu bıraktım kiloluydum vs

    • o zaman doktora görün en kısa zamanda

Yükleniyor...