Squat çalışan var mı 😊 ?

Spora alışmak güzel ama fazlasını yapanları sadece abartı gôrüyorum Neyse squat çalışan kaç arkadaş var burdaa 😊


0|0
7|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Beeeeeeeeeeeeen. Bacak günü en sevdigim gündür. antremandan sonra ayaga kalkamamak bukadar güzel gelir yani bir insana D: cok severim kendisni

    0|0
    0|0
    • Ya ben salona gitmeden çalışıyorum evde agırlık falan var çalışabilecegim herşeyi araştırıp aldım baya etkisini gördüm ama bir hafta bıraksam kötü hissediyorum 😁

    • Hepsini Göster
    • demi. bencede :)

    • Vallahi öyle 😊

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 6

  • hoca ağırlıkla squat calısırtıyor ilk baslarda bacak kasların ağrır belki bizim spor zaten ayak işi hiç ağrım olmadı ama squat mükemmel kol bacak karın kası çok calısıyor

    0|0
    0|0
  • 2 senedir düzenli calisiyorum

    0|0
    0|0
  • programın nasıl ben daha yemi basladım 2 3 hafta oluyor ama pek düzenli değil

    0|0
    0|0
    • Günlük 40 dakika çalışıyorum mesela 3 gün çalışıp bir gün bırakıyorum hatta instagram falan varsa squatvideos sayfasından kısa videolarla örnekler elde edebilirsin zamanla bir düzen alıyor tabi çabalarsan

  • Ben çalışıyorum her gün

    0|0
    0|0
  • 10 kilo ile en az 50.4 yapardım bıraktım bacaklarım kalınlaştıda :D

    0|0
    0|0
  • Beenn

    0|0
    0|0
Yükleniyor...