Nasil kalca sıkılaştırabilirim?

90 cm şu anda kalçam biraz daha sıkı olsun istiyorum biraz da küçülmesini hareket öneriri misiniz?

Güncellemeler:
Squat dışında

0|0
712

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

Kızlar Ne Diyor 7

Yükleniyor...