Bugün spor salonuna başladım?

Herkese merhaba ben bugün spor salonuna başladım hergun hangi proteinleri almaliyim doğal olarak süt vb gibi. ?


0|0
1|2

En İyi Kız Görüşü

  • Yumurta, et

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Et, balık, tavuk eti, yumurta akı, yer fıstığı, litre litre ayran, yağsız beyaz peynir, lor peyniri, yulaf (sevmem), günlük 1 tabak pilav, protein tozu (izole), süt (sevmem), yoğurt ve bınlarla birlikte öğün sayın çok olsun 7-10 arası öğünüm var benim unutma! YEMEZSEN BÜYÜYEMEZSİN! Eee bir eig haketmedik mi şimdi? 😊

    0|0
    0|0
Yükleniyor...