Koşu sonrası kemiklerde ağrı hisseden var mı?

doktora da gidicem en kısa zamanda ama koşu bittiğinde sanki biraz daha koşsam gerginlikten kemiklerim kırılacak gibi bir hisse kapılıyorum. Ağrı başlıyor bir de bunu yaşayanlar var mı?

Paronayak mı oldum bilmiyorum ama 2-3 sakatlık atlatınca daha çok dikkat eder oldum. Koştuğum mesafede çok değil hergün 30dakikada 5 km koşuyorum.


0|0
03

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...