Bu spor icin karbonhidrat tozları nasil kullaniliyor?

soru biraz saçma oldu biliyorum üstündeki tarifte sütün icine 4 olcek olmak üzere 5 kere koyun diyo ama ben öyle buyuk bir bardak bulamıyorum siz nasıl kullanıyosunuz? Bu yuzden kilomda hic artış göremedim hep azar azar kullandığım icin


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Karbonhidratları kilo aldırmaz ya onlar besin takviyeleridir zaten arkasında yazar. Karbonhidrat açığını kapatır sadece. Kilo almak ihtiyaçtan fazla kaloriyi almaktır.

    0|0
    0|0
    • Ne demek kilo aldırmiyorr

    • Hepsini Göster
    • ne kadar uzun yazmışsin

    • Soran arkadaş sorunu işgal ettik kusura bakma.

Erkekler Ne Diyor 2

  • 😄 karbonhidrat tozu deme sakın hiçbiryerde keza supplementlere ilaç bunlar dermişcesine dayak yersin 😊 bardakla mardakla olmaz bu işler, ona özel shaker alacaksın ve içinde protein tozunun çözülmesi ve karışması için aparat var, gainer (kilo aldırıcı) protein tozları sana bir ay içerisinde 3-4 kilo kadar ve belki dahada fazla olmak üzere kilo alımını sağlayacaktır ama erkekler gibi salonda biraz ıkınarak dumbellarla çalıştığında... Eee şimdi bir eig haketmedik mi? 😊

    0|0
    0|1
  • shake kullanıcaksın

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...