Sporla ilgilenenler bir bakabilir mi?

Kilolu biriyim. Sağlık sorunları nedeniyle 16-17 yaşına kadar spor yapmam yasaktı. Bu nedenle sürekli kilo verdim. Artık spor yapabiliyorum. Evimde eliptik bisiklet var. Onu oturarak kullansam da fayda görürüm değil mi?
Bir de bir arkadaş Leslie 3 mile i önerdi youtube dan onu d izleyerrek yapıyorum spor. İşe yarar değil mi bunlar?
Diyette yapıyorum.


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...