Futbol sezon öncesi kondisyonumu en rahat nasıl arttırabilirim?

Arkadaşlar antremanların başlamasına 1 ay süre kaldı bu sürede kondisyonumu en üst seviyeye nasıl çıkarabilirim . 2 günde bir spor salonuna gidiyorum ama kardiyo çalışmıyorum şu an


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...