1 yıl spor yapsam nasıl olurum acaba?

60 kiloyum. 175 boyum. Biraz sıska görünüyorum haliyle. 1 sene düzenli spora gitsem adam akıllı bir gelişme olur mu acaba?
yoksa illaki yıllarımı mı vermem lazım?
yıllarımı verdim diyelim.. Bu sıskalıktan, hayvan gibiliğe geçiş yapma ihtimalim var mı?😁


0|0
2|4

En İyi Kız Görüşü

  • Spor yapınca boy uzamıyo aksıne boy uzatmayı engelliyo

    0|0
    0|0
    • Boy istemiyorum zaten genişlik lazım bana😃

    • O zaman olur

    • Boy uzatıcı bir ilaç var uzamax kuzenım kullanmıstı gercekten istediği boya gelene kadar kullandı ve ıse yaradı gerçekten cok işe yarıyor arkadaslarımdan da kullanan olmustu boyum kısa olsaydı kesınlıkle kullanırdım üstelik zararıda yok bitkisel

En İyi Erkek Görüşü

  • O dediğin 1 senede olmaz. 1 senede en fazla güzel bir spor alt yapısı olur. Fazla yağ doku atılır. Şekil bir vücut ortalama -bu kişiden kişiye değişir tabi- en az bir 2-3 senelik ciddi çalışma olur. Ciddi çalışmadan kasıt kardiyo-ağırlık çalışma-beslenme-dinlenme kombinasyonudur.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • kilo al ve onları kas yap

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...