Karın kası oluşum süreci?

En üstteki 2 kas ortaya çıkmış durumda. Alttaki 2'si de iyi durumda ama hala kasların üstündeki hafif deri tabakası birazcık moral bozucu. Bu kasların iyice belirginleşmesi için squat şart mı, değilse ne lazım?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...