Sağlık için zayıflamak istiyorum yardım eder misiniz?

merhabalar. yakın zamnda spora başladım ve yeme alışkanlıklarımı düzene sokmaya başladım hayatımdan şekeri yağı tuzu ve hamur işini çıkardım. tavuk salata ve bazen çorba... 1 ay oldu ama kilo veremedim ve sıkılaşamadım önerileriniz var mı?


0|0
36

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...