Yeni antrenmana başladım devam etmek istiyorum ama kas ağrısı var devam etmelimiyim?

dün yeni bir zıplama ve göğüs kası yapma antrenmanına başladım kaslarım ağrımaya başladı ben bu antrenmanı bu gün bidaha yapmak istiyorum zarar verirmi bişey olurmu bilen varsa acil cevaplarmı? (ağrısı geçmedi daha)


0|0
1|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Et tabi ki.
    Hamliktan o.
    Devam et.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...