Hey gidiii squatt?

4 gundur squat yapıyorum normalde de arada spor yapan biriyim yani ilahi bir guç gelmediği surece yerimden kalkmam. Üst bacak kısmım kasa meyilliydi şimdi 4. gune rağmen bas bas bağrıyolar. Popom şekilli şukullu olsun tabi ama bacak kaslı olması bir bayana yakıştıramam bencem oyle yani. İnce olsun araştırdm bulamadm etki eden bişey squatada devam etmek istiyorum bana bir help mee. Neleri yapıcam?


0|0
16

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...