İp atlamak omuza etki eder mi?

İp atlamak nerelere etki eder? Kanatlara etkisi olur mu?


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Bacak alt karın ust karın ve göğüs kaslarını çalıştirir ama genel olarak kardiyovasküler bir egzersizdir kas çalıştırma egzersizi sayılmaz omuza etki etmez doğru pozisyonda yapıldığı sürece yaklaşık 1 dakikada 11 ile 17 arası kalori yaktirir :) sert zemin üzerine fazla atlamamak gerekir yine de ayakları zarar verebilir

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • memelere daha çok etkisi olur

    0|0
    0|0
  • eder tabi butun vücuda ufaktan etki eder

    0|0
    0|0
  • Eder baya

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Tabi knka cok atlarsan uçuyomuş gibi hissediyon kantlarin da çikiyomuş

    0|0
    1|0
Yükleniyor...