Zayif ama yağlı vücut nasıl yağ yakar? Skinny fat?

Arkadaşlar bundan nasıl kurtulurum ya vücudum zayif fakat gögüs göbek çok yağlı. Dik durunca göbeğim yok ama oturunca katlanıyor baya yağ oranı da %17.500den 16.800 indirdim anca 1.5 ayda. Kas da çalişiyorum göğüs eskiden daha kötü duruyordu fakat şimdi daha iyi kaslandığı için ve beslenmem de çok az günlük 1000kalori var ya da yok boy 1.81 kilo 78 nasıl düzeldip fit bir vücut yaparım yağlardan kurtulurum? Hurafelerden çok kendinde uygulamış arkadaşlar cevaplarsa sevinirim.


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Sirkeli su iç bol bol anında kesin çözüm.

    0|0
    0|0
  • spor yap

    0|0
    0|0
    • Aynştaynın sol daşdaşı seni çok zekisin

    • Öyleyim tişikkrler

Yükleniyor...