Zayif ama yağlı vücut nasıl yağ yakar? Skinny fat?

Arkadaşlar bundan nasıl kurtulurum ya vücudum zayif fakat gögüs göbek çok yağlı. Dik durunca göbeğim yok ama oturunca katlanıyor baya yağ oranı da %17.500den 16.800 indirdim anca 1.5 ayda. Kas da çalişiyorum göğüs eskiden daha kötü duruyordu fakat şimdi daha iyi kaslandığı için ve beslenmem de çok az günlük 1000kalori var ya da yok boy 1.81 kilo 78 nasıl düzeldip fit bir vücut yaparım yağlardan kurtulurum? Hurafelerden çok kendinde uygulamış arkadaşlar cevaplarsa sevinirim.


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...