İç bacaklar nasıl sıkılaşır? Neler yapmam gerekli?

Gizli Üye

Üst iç bacaklarım ne yazıkki kilo vermem sonucu yumusadı ve hiç sevmediğim bir görüntü ortaya cıktı şimdi onu nasıl hangi hareketlerle sıkılaştırabilirim?

İç bacaklar nasıl sıkılaşır? Neler yapmam gerekli?
9 Cevap