Evde hafif spor için ne yapabilirim nasıl yapabilirim?

Ben çok oturan oturmaktan yorulunca da yatan insanım. O kadar hareketsizim yani.

Şu an 76 kiloyum boyum 170 yaş 27...

Bakarak izleyerek spor yapabileceğim videolar? Bu şekil yayın yapan fenomenler falan var mı? ya da siz nasıl yapıyorsunuz?


0|1
57

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...