Neden ağrım var?

Dün akşam 8.55 den 9 a kadar orta hızda tempolu yürüyüş yaptım. Bu sabahda yürüyüş yapmak için kalktım. Bir tur attım birden bacağımın dizden aşağı kısmında dışa bakan taraf inanılmaz ağrımaya başladı acıyor e aynı bacakta ayak parmaklarımda acıyor. Sebebi nedir ne yapmalıyım?

Güncellemeler:
Pardon yanlış yazdım 8.55ten 10 a kadar 😄 kafa kalmadı ya

0|0

Erkekler Ne Diyor 12

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...