Haftanın 5 günü spora gitsem kilo alırmıyım?

ben 4 ay spor salonuna gittim 1 ay ara verdikten sonra tekrar yazıldım hamlamayı atlattım heralde ağrı yok haftanın 5-6 günü spor salonuna gitsem eski kaslarıma kavuup üstüne daha çok kilo alabilirmiyim ama ben az yiyen zayıf biriyim eğer çalışırsam çok yiyeceğimi düşünüyorum ve uykusuzluk çekiyorum eğer yorgun olursam daha erken uyurum, çok çalışırsam benim gibi biri kısa sürede 73ten 80 hatta 90 ki, loya ulaşabilir mi


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Evet alırsın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...