Squat yapmak üst bacağı sıkılaştırır mı, kalınlaştırır mı?

Evet, sorum başlıkta. Epeydendir squat ve bacak egzersizleri çalışıyorum ama incelme adına bir tık yok. Ne yapmamı önerirsiniz?


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...