Bisiklet hergün 20 km bir ayda kaç kilo verdirir?

Arkadaşlar ben günde bir saat 20km bisiklet suruyorum spor aleti,
bir ayda kaç kilo veririm bir bildiğiniz varmı? Lutfen yardım edin
hedefim 10 aslında


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • 5-10 sana bağlı bol bol su iç günde en az 2.5 - 3 litre ;?

    1|0
    0|0
    • İnşallah oyle olur yaa.. Bir ayda 5 kilo versem herhalde uçarım :)
      Spor yaparken biraz fak yaratsa bile sevinirsin ama ayda 1 kilo olsa gerçekten moralimi bozuyor şimdiden

En İyi Kız Görüşü

  • günde kaç kalori aldığına ve yaktığına bağlı olarak değişir.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • kullandığın bisiklette kaç kalori yaktığın yazar zaten, oradan hesaplayabilirsin...

    0|0
    0|0
    • Bazen 560 - 600 kalori ama ben bunun hesabını bilmiyorum
      Biliyorsaniz soyleye bilirmisiniz lutfen?

    • Hepsini Göster
    • Eskiden yürüyüş yapardım ama devam etmedim çok yoruyucuydu,
      Çok teşekürler cevaplarınız için

    • Rica ederim...

  • Taş gibi bacakların olur :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...