Göğüs bölgesi problemi?

Göğüs bölgesini barfiks ve şınav dışında nasıl geliştirebilirim?


0|0
21

En İyi Kız Görüşü

  • Şinavda barfikste vucutta cok buyuk bolgeleri calistiriyo. ve gercekten cok zor hareketler. bunlarin faydasini gorursun ama yaninda dumbell ve barlarla ya da istasyonlarda yaptigin press hareketlerinde faydasini gorursun

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • barfiks geliştirmezki. Bench press, chest press dumbell chest press+incline, dumbell fly+incline, dips, butterfly vs vs vs çok hareket var

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

  • kalp krizi geçircem diye korkmuyomusun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor...