Boyum 167 kilom 75 step aerobik'e basladim kac ayda 48 kilo olurum?

Hedefim 48 kilo olmak hafta da 3 gun 1 saat step aerobik var 3 gunde bisiklet ve kosu bandiyla 500 kalori harciyorum. Kac ayda 48 kilo olurum? Diyette yapiyorum bu arada. Azimliyim


0|0
33

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...