ZAYIFLAMAK İÇİN NE YAPILABİLİR?

Bu soru başlığı altında sadece etkili zayıflama yöntemlerini söyleyin lütfen -kıçını kaldır spor yap zayıflarsın- tarzı yorum yapmayın boksörüm zaten sadece bu aralar bayramdan sonra 3-4 kilo aldım onu vermeliyim çok uğraşlı kür falan zamanım yok en basitleri pls. teşekkür ettim şimdiden ☺☺✌


0|0
2|9

En İyi Kız Görüşü

  • Sabah ılık limonlu su aralarda yoğurt yiyorum içine limon sıkıp kirmizi toz aci biber bl su içiyorumakşamlari yeşil çay ekmeğide azalt tabi ama hareket şart

    2|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Su iç az ye çok s*ç

    0|0
    0|0
  • az ye :D

    0|0
    0|0
  • profesyonal boks yapıyorsan zaten bir beslenme programı uyguluyosundur? bunu antrenörüne danışırsan sana daha net bir açıklama yapabilceğini düşünüyorum

    0|0
    0|0
  • Az ye çok sıç

    0|0
    0|0
  • Koş kız koş.

    0|0
    0|0
  • Hic bir kiz tutunacak bir dal bulmadan tuttugu dalı birakmaz.

    0|0
    0|0
  • Boksörum demişin bir istasyon çalışması yap 1 haftaya zayıfla

    0|0
    0|0
  • meyve yiyeceksin yemeklerden önce, acıktığın zaman leblebi fındık fıstık gibi kuruyemiş atıştır. ızgara tarzı canın çekerse tavuk göğsü harici yeme. yemeklerde mutlaka bol salata.

    0|0
    0|0
  • bol bol su ic :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • bence şok diyet uygulamalısın misal elma diyeti bana haftada 3 kilo net verdiriyo tavsiye ederim 1 hafta yeter sana

    0|0
    0|0
Yükleniyor...