Erkekler, bodyciler bir yardımcı olabilirmi?

Erkekler, eskiden Bodye yapıyordum 50 kilodan 65 kiloya Yükseldim annemin hastalığından dolayı stres oldum geri düştüm şimdi tekrar başladım ve hacim kombinasyonlu hardline Pro gainer+1250 Arg+Hardline Kreatin aldım beslenmemde karbonhidrat ve protein üzerine günde en az 1 litre süt içiyorum kilo artışım nasıl olur?


0|0
3

En İyi Erkek Görüşü

  • 1 litre süt çok birader. Supplement olarak iso 100 öneririm.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • 1 litre fazla 400ml iyidir hem bağırsakları mideyi rahatsız eder. suplement olarakta sadece weider ve multipower öneririm. hafiften başla zaten çabuk toparlarsın alt yapın varsa

    0|1
    0|0
  • Hardline tavsiye etmem kardeşim gainer konusunda tatsız.
    Süt konusunda bir sürü söylem var, yetişkinlere bir fayda sağlamadığı yönünde.
    Ne kadar doğru bilmiyorum.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...