Spora başlamak istiyorum?

Arkadaşlar spora başlamak istiyorum yani yiyip yiyip oturuyorum eskiden salon çok uzaktı eve gidemiyordum falan ama şu an 5 dk mesafede hatta balkondan gözüküyor öyle yani. Annem söz vermişti yazın başlarsın diye ama şimdi söylediğimde geçiştiriyor. "Spora başlamak istiyorum artık" diyince deme öyle sinirleniyorum diyor falan napıcam ya?

Güncellemeler:
&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

0|0
06

En İyi Erkek Görüşü

  • Evde yap, kilo verceksen indir torrentten bir tanesi var 2 ayda düzgün yaparsan 10-15 verin.

    1|0
    0|0
    • Nasıl yani? Biraz bilgi verebilir misiniz lütfen?

    • Hepsini Göster
    • Yok zaten yememe içmeme dikkat ediyorum ama akşam bir yemek yapılıyor kaçıyor yine desteklemem lazım. Bu bilgi işime yarayabilir çok çok sağolun

    • Ömemli değil ha bide hamsan tavsiye başlarsın diye ilk hafta düz programa geçme bir ısınma haftası yap bacakların az güç kazansın, egzersizlerden plyometric cardio cirsuit i ilk ısınma haftasında bir gün yap bir gün yapma, üç kere yapmış olun biraz hamlığın gider hem ha fitim ben dersen direk programa başla, yalnız bacakların ve belindeki acıya hazırlıklı ol :)

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • Sende gizli yap :)

    0|0
    0|0
  • 0|0
    0|0
  • Izin vermiyorsa napcaz

    0|0
    0|0
    • Veriyor ama geçiştiriyor anlamadım bende erteliyor sürekli

  • nedenini sor

    0|0
    0|0
  • Git spoğra

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...