Vücut geliştirmeyle ilgilenenler?

Arkadaşlar boy 1.88 kilo 105 vücudun iri bölgesi bacaklar bel ve göğüslerde o kadar irilik yok göbekte sarkıntı fazla yağ birikintisi yok vucut yapmaya karar verdim sizce önce zayıflamalımıyım yoksa direk hard bir proğramamı girmeliyim


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Dostum Definasyon Yapmadan Bu İşe Başlayamazsın İlk Güzel Bir Kardiyo Ağırlıklı Çalış ortalama bir 90 a falan düş sonra Bak Yoluna

    0|0
    0|0
  • önce zayıfla sonra hacim kütle bas.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...