Kaç Ayda Fit Olurum? Acil Yardim? 😊😊😊😊😊😊 ?

Oncelikle Herkese Günaydın.

Yasim :18
Kilo : 77
Boy : 1.82.

Arkadaşlar Ne yazikki Spor Yapmadığım icin Cok Hafif yaglanma oldu gobek bolgemde ama Spora gidin Arkadaslarim spora baslarsan felaket olur Falan gibi kelimeler ediyor Sizce Dogrumu Birde Kac Ayda Fit kaslü olurum Sıkı Antremanda. Tesekkur ederim.

Sigara Kullaniyorum Ama Oyle Fazla Degil günde 3 Dal. Yorumlariniz Icin tesekkur ederim.


0|0
06

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 5

  • 1 senede iyi kas ve biraz hacim yapabilirsin ama hacim zor benim için bende kas var hacim yok

    0|0
    0|0
  • soruyu sorduğun kişiye göre değişir, dün buralarda bir eleman vardı 15 günde kol kası yapıyordu, ona sorsan 5-6 saatte fit yapar heralde seni :)

    0|0
    0|0
  • Hiit programlarini dene. Salona gitmek zorunda da kalmassin. Freeletics i öneririm.

    0|0
    0|0
  • Kanka 2 ayda göbek gider. 1 yılda kas yaparsın ama düzenli çalışman lazım

    0|0
    0|0
  • Protein destegi alirsan 6 ayda kendinr inanamazsin

    0|1
    0|0
Yükleniyor...