Erkekler, Vücut geliştirmeye yeni başladım sporcular gelsinn?

Ben daha 3 gündür vücut geliştirmeye başladım. Sol kolum sağa göre daha şişik sağ kolumu düz yaparken sol kolumu düz yapamıyorum (sağlakim)


0|0
4

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • Sağ kolla dumbell çalış her antrenman sonunda

    0|0
    0|0
  • Iki kolunlada esit calis
    ayrica 3 gun ard arda yapman sana fayda degil zarar verir

    0|0
    0|0
    • Abi 3 gun ard arda gitmiyorum 2 ginde 1 gidiyorum 3 kere gittim ama sol kolumun şişkinligi kastan degil

    • Anladim kardesim neyden peki saglik problemin yok umarim

    • Bilmiyorum abi spor hicasina sorcam sanki bugun indi biraz

  • sürekli o kolla yapa yapa kas yapmışsındır hacı :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...