Arlafaslar vucudumdaki yaglar?

Arkadaslar spor yapiyorum duzenli olarak kosuyorum boyum 1.75 kilom 62 fazla kilom olmamasina ramen gobegimde yaglar mevcut ve gogus kasim var fakat gogusumin yan taraflari yagli belim ve kalcam da yaglar var kolum kasli degil oysaki duzenli olarak agirlik calisip kosarim isimma hareketleri yaparim yememe icmeme ozen gosteriyom cips kola vb.. yemiyom icmiyom ama yaglarla bas edemiyorum sebebi nedir?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kardiyo çalış

    0|0
    0|0
    • Zaten full kardiyo yapiyom kosuyom bussuru sey yapiyom

  • Yağlar için diyet şart o da çok çok zor. Yeterli protein karbonhidrat alırsan kasların gelişir

    0|0
    0|0
    • Diyet yapmiyorum kilo kaynetmemek icin ama cips kola vb... patates kizarmasi vb... yemiyirim sporda yapuyirum * yaglar gitmiyo

    • Yağdan kastın ne kadar onu bilmediğim için buradan sonra bişey diyemiyorum :D

Yükleniyor...