KARDEŞİM İÇİN FİTNESS YARDIM?

Arkadaşlar kardeşim zayıflamak için fitness'e gitmeyi planlıyor sizlere bir kaç sorum olucak ilk önce kardeşimin yaşı 15 kilosu 75 boyu 1.75 fitness salonuna giderse zayıflar mı? ikinci sorum ise eğer fitness'e başlarsa boy uzamasını engeller mi? şimdiden teşekkürler


0|0
3|3

En İyi Kız Görüşü

  • Zayıflar. Boyu da uzar.

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • bir antrenör olarak söylüyorum fitness yapmasında bir sakınca yok ama omurgasına yük binmemesi gelişimi açısından çok önemli. İşini iyi bilen uzman bir antrenör eşliğinden genelde vücut ağırlığı ile çalışmasında fayda var. düzenli bir şekilde cardio yapmasını söylememe gerek yok herkesçe bilinen bir şey

    0|2
    0|0
    • Hocam yatarak halter var ya kardeşim onu yapmış sadece 2 set ama 2 setmiş daha yapmaış yaptığı demir 18 kilo 5 bir tarafa 5 bir tarafa yapmış boy 1.87 kilo 120 bir zarazı olmuşmudur

    • @Metin123455 büyütülecek bir durum degil korkma hemen

    • hocam son bir soru oturarak yapılan hareketlerin zararı olur mu makinede çalışarak zararı olur mu

Kızlar Ne Diyor 2

  • Presslere girmezse boyunda sikinti olmaz ama kilo vermek istiyosa kardiyo yapmali zaten agirligin altina girmesine gerek yok

    0|1
    0|0
  • ilk zayıflasın sonra kas yapsın cunku cok yapılı durur yanı derler ya kas hayvanı dıye oyle olur. zayıflaması lazım :) boy uzaması içinde basketbol oynasın cok işe yarıyor :) zaten o zman da zayıflamıs olur :)

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Boy uzamasını engellemez. Hatta vücut geliştirme boyun uzamasına faydalıdır.
    Biraz kilo versin 15 yaş için 75 fazla kaçabilir.

    0|1
    0|0
  • body ıle ugrasırsa uzamayı engeller

    0|1
    0|0
Yükleniyor...