Spor salonu mu, havuza gidip yuzmek mi?

Arkadaslar biraz yuruyus yaparak ve beslenmeme dikkat ederek iki ayda 8 kilo verdim simdi de bir aktivite yapicam hangisi daha iyi olur bilmiyorum 18 kilo daha vermem lazim acil yazin hangisine gitsem karar veremedim


0|0
2|10

En İyi Kız Görüşü

  • yaz günü spor salonu çekilmez ter kokusu zaten hat safhadadır bir de , sen en iyisi yüz emin ol vücuda daha faydalı bir spor yapamazsın

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • Yüzersen vücudunda çalışmayan #kas kalmaz

    0|0
    0|0
  • Spor salonu

    0|0
    0|0
  • spor salonu.

    0|0
    0|0
  • Spor salonu ve denize gidip yüzmek...

    0|0
    0|0
    • Ayni anda ikisini yapamam maalesef sadece biri

    • Spor salonu...
      Bende gidiyorum 3 ayda 18 kg verdim ama şu anda durdu yavaşladı bir 20 kg daha vermem lazım obezin üstlerindeyim... Sabah denize gidiyorum 12-1 gibi geliyorum 3 te salona gidiyorum akşam yemeğinden sonrada 4 km yürüyorum...

  • yüzmek daha etkilidir ve iyidir. ayrıca malum yaz ayındayız güzel olur

    0|0
    0|0
  • havuza sürekli gideceksen havuz derim yüzmek kaslarınıda geliştirir hem

    0|0
    0|0
  • imkanın el verıyorsa yuzmenın etkısını hısedecenn

    0|0
    0|0
  • vücuduna ne kazandırmak istediğine göre değişir. ikisi çok farklı sporlar.

    0|0
    0|0
  • yüzme sporu dha ıyı hr zaman becere blıosan tabı

    0|0
    0|0
  • Spor salonu

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yüzerken bütün kasların hareket ediyor bence yüzmeye git spor salonu çok etkili değil

    0|0
    0|0
Yükleniyor...