Günde 3 ila 4 ekmekten yarım ekmeğe dusurdum?

Günde 4 ekmek yiyen bir insandım. Şuanda günde 3 öğün.. Ogün başı 2 dilim ekmek yiyiyorum. Body e başladım. Sizce ekmek hiç mi yememeliyim. Ve kaç ayda zayıflarım...


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Yemeyeceksin!!! Haftada bir kez diyetini boz ve vücut kendine gelsin ok mi?

    0|0
    0|0
    • Hicmi ekmek yemiyim yanı?

    • Hepsini Göster
    • Adamsın abi. 300 tane eig olsa senindir ;)

    • Teşekkür ederim, aklına ne gelirse sor 😎

Kızlar Ne Diyor 2

  • Valla brabo

    0|0
    0|0
  • Ekmek yerine günde 3 tane ceviz bir çay bardağında fıstık fındık karışık ye tamamdır ama fındık fıstık ceviz kavrulmamış olacak

    1|0
    0|1
    • tamam tesekkur ederim...

    • Hepsini Göster
    • Ayrıca kapaktaki fotoğrafın tipik göbekli kıllı Türk erkeği hahaha bu halle bana Kezban diyorsun Şakir :D:D

    • Göbekli kıllı değilsem intihar etmeye razı mısın kezban hanım? 😄😎

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kepekli, tam buğday ye ara öğün ye badem, yoğurt, meyve falan Zayıflamanın ayı yoktur senin amin, sabrın , uyku, beslenme ve cardio ile hızlı bir şekilde verim alabilirsin

    0|1
    0|0
  • hiç yeme...

    0|0
    0|0
    • Onu denemeye çalışıyorum...

Yükleniyor...