Gün içerisinde ara ara şınav çekersem faydası olur mu? ? ?

Sıkı bir diyetteyim. Gun icinde ara ara 10 tane şınav çekiyorum. Yararli olur mu? Bu arads bn böyle ysparsam kas mi olur sıkılaşır mi?


1|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Spor salonuna gitsen bir ayda faydasını görürsün. Hem zayıflar hem kas yaparsn

    1|0
    0|0
    • Şu an için malesef mümkün değil. Ninemle yaşıyorum öğrenciyim yazlari ona bakıyorum. Okul acilinca belki

    • Anlıyorum. Günde bir saat yeterli olabilir ama. Maddi yöndende 80 tl bir şey olsa gerek. . Hayırlısı bakalım. . )

    • Teşekkürler :)

Erkekler Ne Diyor 3

  • Tabi ki faydası olur ama 5 10 15 şeklinde arttır

    1|0
    0|0
    • Diğer gunlere göre artti sten. Simdi 15 tane cekbiliyorum. Yaklasik 50-60 falan oluyor. Ama bir arkadasim az yarari olmaz diyor

    • Hepsini Göster
    • Teşekkürler :)

    • rica ederim :)

  • Arka kol, ve göğüs kasları sıkılaşır. Zayıflamak istiyorsan bencelerime bakabilirsin yararlı olcaktır.

    0|0
    0|0
  • Kas yapmak öyle kolay bişey değil sen şınavını mekiğini çek sıkılaşırsın merak etme :)

    0|0
    0|0
    • Peki ne kadar surede?

    • Hepsini Göster
    • Isin asli 1.5 ayda pek bisey yapamazsin ama sen calismaya basla yinede

    • Hm :/ peki

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...