Nefes tutma antrenmanları yapıyorumda bir şey soracaktım?

Şu sıralar nefes tutma antrenmanı yapıyorumda, yaklaşık 4.-4.5 dakika tutuyorum. O an tam bir meditasyon halinde oluyorum. İşte tam bu sırada kalp atışlarım yavaşlıyor ve kalp atışlarımı hissediyorum (belirgin olarak), hatta resmen içimde dolaşan kanı kulaklarımda duyuyorum. Sebebi ne olabilir? Kötü birşeymi var yoksa normalmi?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...