Sırt ve bel kaslarım çok ağrıyor, neden olabilir?

Arkadaşlar bu hep oluyor , sabah staja gidiyorum yada okula işte sonra 4-5 saat geçiyor sırt ve bel kaslarım çok ağrıyor kilolu değilim ve sporcuyum sizce neden ? Sizde de oluyor mu ?

Güncellemeler:
Çok ayakta duruyorum ,dkiliyorum .
 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • fazla ayakta durmak sırt ağrısı yapar.mümkün olduğunca kambur durmamaya çalış ve ortopedik ayakkabı giy

Kızlar Ne Diyor 2

  • bende aynı durumdayım belimin ağrısından gece uyuyamıyorum

  • olmuyor

Erkekler Ne Diyor 4

  • Hiç olmadı. İlkokul 6. sınıftan beri spor yapıyorum.

    • Ben 6 yaşımdan beri yapıyorum , gayet sportif bi kişiyim ama dikilince sırtım ve belim çok ağrıyor .

    • Bende olmuyor, doktora git.

  • Bende de var doktora gitmeni öneririm. Ya da sırt kaslarını mutlaka kuvvetlendirmen gerek bunun için çok fazla çalışma yöntemi var.

    • Ben boksörüm sırt kaslarım ziyadesiyle güçlü zaten .

  • Oturmayı dene

  • ayakta durman etkilidir.

Yükleniyor...