Kızlar, evde basen eritmek mümkün müdür?

Evde her gün egzersiz yapıyorum önceliğim bacaklarımı inceltmek tabi işe basenlerden başlamak gerekiyor.Özellikle squat en önemli hareketlerden diye duymuştum sizce inceltebilir miyim? deneyen varsa tecrübelerini yazarlarsa sevinirim..


0|0
1

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

  • aynen evde yap erıtırsın plates yap

    0|0
    0|0
    • teşekkürler deniyelim bakalım

Yükleniyor...