Spordan sonra yorgunluğu azaltmak için ne yapılmalı?

selam arkadaşlar ben bodybuilding yapıyorum. Okul zamanlarımda antremandan sonra çok yorgun oluyorum bu yüzden derslerle fazla ilgilenemiyorum. Yorgunluğu azaltmak için ne tavsiye edersiniz?


0|0
03

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • İlla Ki Alıyorsundurda Duş Baya Rahatlatıyor Beni Gerisine İhtiyacım Kalmıyorr..
    Düzenli Uyku Yemek Vs Çok Büyük Etken Bunlarda

    0|0
    0|0
  • Fazla ağır girme. 1 saate bitir antrenmanı kas gevşetici alabilirsin.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...