Daha hızlı koşma teknikleri var mı nasıl yapılır?

daha hızlı koşma teknikleri var mı nasıl yapılır bilgisi olanlar yazabilirmi


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • dizlerini yukarı cekerek ve bacaklarını öne doğru düz atarak. bu senin öne egilip hızlandıgında düşmemeni sağlar. backların yteri kadar hızlıysa tabi

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Bir köpeği sinirlendir

    1|1
    0|0
  • Bir sokak köpeği kovalasın bak nasıl hızlı koşuyorsun. Rekor bile kırarsın. :)

    1|0
    0|0
  • koşmak bir teknik değildir şahsımca..

    doğuştan gelen bir yetenektir insan sadece onu çalışarak ortaya çıkarır..

    sende o yetenek yoksa istediğin tekniği dene..

    üzdüysem seni affola gerçekler bazen can sıkıcıdır...

    1|0
    0|0
  • hızlı koşarak

    1|0
    0|0
  • ayak tabanına basma ayak uçlarıyla koşmayı dene

    1|0
    0|0
  • Dağlık bölgelerde antrenman yapmalısın engebeli arazi bacaklarını güçlendirir 😂 daha rahat koşarsın

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • ellerin acik kos, kosarken dizlerini olabildigince yukar kos ve topuklarini yere basma tabiki

    1|0
    0|0
Yükleniyor...