Mekik hakkinda bilgi sahibi olanlar?

2 senedir fitness yapiyorum fakat bir sorunun cevabini , karsiligini henuz alamadim. Diyetle birlikte karin yaglarim epey eridi. Fakat su an mekik cektigimde karnim taş gibi oluyor bunu hissediyorum uzerinde 3 parmak kalinliginda yag tabakasi mevcut. Erimiyor ne yapsam da etsem de kaldi oyle...
o kadar cirkin gorunuyor ki ozellikle yattigim zaman yumru gibi orta karin oldugu gibi cikiyor.
Ne yapmam lazm boy 1.65 kilo 75


0|0
29

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...