Fıtness yapsam kalıplı olurmuyum? Spordan anlayan yardımcı olurmu?

36 bedenim ama 34 beden é gidiyorum gibi gözüküyor evde sguat mekik vs yapıyorum ama fıtness yapıp daha kalıplı olurmuyum?


0|0
2|8

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Bas amino acidi.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Birden bire aşırı kaslanmak, kalıp yapmak kolay birşey değildir zaten siz istesenizde öyle olamazsınız o yüzden sporun keyfini çıkarın. Bol şans.

    0|0
    0|0
  • fitness yaparsan kalıplı olmazsın
    fitness ın amacı forum korumaktır yani istenilen bir kiloya gelindiğinde formunu korumak için kişi fitness yapar
    fıtness vücudu sıkılaştırır

    kalıplı olmak istiyorsan ağırlık çalışmalısın

    0|0
    0|0
  • Spor yaparken protein tozuda kullan

    0|0
    0|0
  • Hayir sadece vücut hatların çıkar şekil alır vücudun.

    0|0
    0|0
  • Erkek mi oluşan senin sıkılaştırmak yapman lazım boy da önemli tabi.

    0|0
    0|0
  • Amaç ne, kilo almak mı? Yardımcı olayım...

    0|0
    0|1
    • 36 bedenim ama 34 beden olmak istemiyorum biraz kalıplı olmak istiyorum çok minyon tipliyim 166 boyum 50 kilom. Kilo alsam göbekten alırım o yüzden de dikkat ediyorum yememe

    • Hepsini Göster
    • Minyon olmayayım diyorsan, az kilo alıp kalıplanacaksın. Anlattığım konu da bununla alakalıydı...

    • Peki teşekkür ederim

  • kalıplı olmana gerek yok vucudun fıt olsun yeter :D evde yapsan sadece uygun olur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Olursun sporun her türü güzeldir bazı sporlar fıtness boks gibi kaslarının şişmesini sağlar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...