Sporcular baksinnn?

Aranizda kilo almak icin karbonhidrat tozu kullanan var mi ya da bilgisi olan ben aldım 1 bucuk haftadır kullanıyorum gunde 2 defa 2 ölçek ama kilomda bir artis goremedim nasil yapmaliyim?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • bır sure sonra artar hemen artmaz

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 5

  • 1.5 haftada ne bekliyorsun, aylarını vericeksin

    0|0
    0|0
  • Öncelikle zamanlama önemli

    gece yatmadan önce sütle karıştırıp iç

    ve sabah kalkar kalkmaz direk iç insülin seviyesi optimum düzeyde olacak bunda

    0|0
    0|0
  • hemen artmaz sabretmen gerek

    0|0
    0|0
  • Ben kullandım ve faydasını gördüm. Hardline nin var. Her öğünden sonra bir porsiyon alıyorsun.

    0|0
    0|0
  • Sadece toz ile kilo alamazsın iyi beslenmen lazım günde 6 öğün yemelisin.

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Uzman birinden yardım al bizde işe yarıyor

    0|1
    0|0
Yükleniyor...