Kapat

Karın bölgemin gitmesi için su ve yürümek yeterli mi?

Çok su içerek, yediklerime dikkat ederek, biraz yürüyüş ve mekik çekerek Karnım düzelir mi? Kilom tam yerinde fakat biraz göbek var? ( 1 ay önce her gün yürür spor yapardım belim sakatlandıgı için biraz ara verdim


0|0
5|8

En İyi Erkek Görüşü

  • su içmek karnını zayıflatmaz midedeki kirleri ve toksinleri atar. yürümekte uzun vadede zayıflatır. tempolu koşu yaparsan düzenli 1 hafta içinde hatta bikaç gün içinde zayıfladığını görürsün

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 7

  • yeterli ama dahada yeterli olmasi için yanina biseyler lazim

    1|0
    0|0
  • Mekik cok onemli

    0|0
    0|0
  • değil

    0|0
    0|0
  • mekik çek

    0|0
    0|0
  • mesaj attım karşımı uygula

    0|0
    0|0
  • Nereye gitmesi için, attaya mı?

    0|0
    0|0
  • Bol bol tahin pekmez ye :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Mekik hareketi var onu yap ama her gün düzenli birde abur cuburu kes, sebze meyveye yüklen , ekmeği azalt gün gelsin hiç yeme hatta. Bak görürsün olur

    1|0
    0|0
  • İnternetteki karın eritici hareketler çok işe yarıyor hatta yemekten çok kesmene bile gerek kalmıyor

    1|0
    0|0
  • Su kılo verdırmez yemklerın hazmını kolaylastırır ve cok ıcersen cok işersin :)

    1|0
    0|0
  • Yoğurt kürünu uygula fena ise yarıyor diyorlar ama Yemené icmenede dikkat etcen

    1|0
    0|0
  • Yeterli

    1|0
    0|0
Yükleniyor...