Yagli ve hallice göbeğiniz var diyelim. Ne kadar surede karın kası yapılabilir?

Fotodaki göbek tam örnektir. Bu gobek kac ayda ya da senede karin kasi yapar?
Yagli ve hallice göbeğiniz var diyelim. Ne kadar surede karın kası yapılabilir?


0|0
1|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Vücuttaki yağ oranını düşürmedikten sonra istediğin kadar karın kası yap önemli değil, önemli olan o kası göstermek. Buda senin beslenmene, antremanına, motivasyonuna, genetiğine bağlı şeylerdir tarife göre vücut yapılmıyor malesef

    0|0
    0|0
    • Hersey orta kararinda diyelim. Genetik, beslenme dikkat edilecek, antreman yapilacak, motivasyon var
      Ne kadar zamanda

    • Göbek resimdeki gibiyse 1 seneni bulur, daha az olur yukarı olur orasını kimse kararlaştıramaz

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...